A pedido da seguidora: "Maria Gonzalez"
Este rival de nome Celulite é talvez o maior inimigo das mulheres, mas meninas hoje falarei um pouco disso. Não há milagres, mas as coisas acontecem.
O que é?
A celulite é caracterizada principalmente pelo aparecimento de ondulações da pele, dando a esta o aspecto de casca de laranja ou de colchão. É causada por alterações no tecido gorduroso sob a pele, em conjunto com alterações na microcirculação e consequente aumento do tecido fibroso.
Onde aparece?
A celulite aparece principalmente na região dos glúteos, coxa, abdómen, nuca, e braços.
O aparecimento da celulite depende de vários factores:
  • Predisposição genética familiar,
  • Factores hormonais,
  • Alimentação,
  • Vida sedentária.

O que podes mudar quanto a certos factores:
Alimentação:
Esta deve ser equilibrada e saudável - Para uma melhor compreensão aceda ao site: http://www.alimentacaosaudavel.org/
Vida sedentária:
Quanto a este parâmetro deve recorrer ao exercício físico. Dá uma olhadela: site

Existe tratamentos?
Diversas formas de tratamento são eficazes para a celulite, mas poucas apresentam resultados consistentes e com base científica. Dentre os tratamentos considerados eficazes estão:
  • Redução de peso por meio de alimentação saudável e vida activa(como citei anteriormente)
  • Terapias com lasers, acupuntura, radio-frequência e infravermelho. Em conjunto ou separadamente estes tratamentos mostraram-se efectivos contra a celulite.
  • Produtos cosméticos


Meu caso
Não seria excepção, também tenho celulite e queria partilhar o que faço para a combater:
- Pratico exercicio fisico tres vezes por semana no ginasio, ando a pé, subo e desco as minhas escadas
- Tento ter uma alimentação equilibrada, atenção tento
- Bebo muita muita água
- e brevemente recorrerei à drenagem linfática, uma massagem que destrói a camada celulosa (Centro de Fisioterapia Jullyanne) e a cremes.


Possíveis produtos a usar: